Category: Mindset Vincente

Il legame tra corpo e mente è reale, non simbolico Sentirsi bene nel proprio corpo non è solo una questione estetica. È un equilibrio che coinvolge biologia, postura, energia e percezione di sé.Una buona forma fisica influenza direttamente autostima, sicurezza, tono dell’umore e capacità relazionali. Quando il corpo funziona bene — respira meglio, digerisce meglio,…

Viviamo in un ambiente obesogeno: cosa significa davvero Oggi l’ambiente in cui viviamo favorisce, spesso senza accorgercene, comportamenti che portano all’aumento di peso e a cattive abitudini alimentari.Supermercati pieni di prodotti ultra-processati, pubblicità aggressive rivolte anche ai bambini, ritmi frenetici che riducono il tempo per cucinare: tutto questo contribuisce a creare un contesto definito dagli…